中药的世界丰富多样,仅举一隅,如寒性药材中,石膏清热除烦,芦根利尿止呕,皆有独特作用。从清热化痰的川贝、浙贝,到止咳平喘的红花、桃仁,每种药材都针对不同...
水利水行——浮萍、芦根、蒲黄、海藻、昆布、海浮石,这些水中精灵能调和体内湿气,如同小舟在水面轻轻漂浮,化解内湿。升阳助运——葛根、升麻、柴胡、黄芪,它们...
将绿豆、荷叶、莲子、芦根、扁豆等加入粳米中一并煮粥,并搁凉后食用,也可起到健胃、驱暑的功效。平时多吃蔬菜、水果以及粗粮,可增加纤维素、维生素B、C的供给,...
33、7、动动脚趾健脾胃方法:每天抽时间或闲暇时练习用二趾和三趾夹东西,站立时用脚趾练习抓地,均可起到健脾养胃的作用。 34、10、大寒时节养生药膳:牛奶粥有润肺通...
①苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物,具有清热解毒的功效,可以缓解局部发热、发痛等。 ②薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物,具有健脾利湿的功效,可用于缓解...
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
以麻油、广丹熬制成膏药, 摊在布上均匀撒上散坚丹(明矾、冰片、樟脑等), 贴于病灶对应处, 也可贴于肿大的淋巴结处, 具止痛功效. 耳针: 取穴肾、胃、食道、神门、内...
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